diete ma davvero??!!

Ma non è assolutamente vero che tutti si aiutano con delle sostanze naturali o no per dimagrire! La dieta e il voler dimagrire è soprattutto un fattore personale di autodeterminazione, io da sola senza dieta e dottori ho perso 6 kg in 3 mesi la scorsa estate, non sono molti ma non sono nemmeno pochi, il cambiamento si è visto eccome!!! Avevo una forte motivazione e non ho dovuto fare nessun sacrificio per arrivare a perdere quei kg in più, anche se non sono arrivata al peso forma purtroppo. La dieta e questo per tutti, (tranne i fortunati che non tendono ad ingrassare per predisposizione), è un meccanismo che o ci parte in testa o non ci scatta e riguarda il nostro modo di vivere, come mangiamo, le nostre abitudini ecc, come ho smesso di applicare i comportamenti sani ho ripreso tutto quello che avevo perso... Ci sono anche dei piccoli trucchi che poi si imparano, ma secondo me la volontà e l'impegno, il sacrificio e la costanza sono il medoto migliore, lo dico per esperienza personale perchè quando li applico vedo i risultati e quando smetto pago lo scotto. Roba come le anfetamine vanno usate solo in casi estremi secondo me, non sono un miracolo, fanno male e prima di dire che volete prenderle informatevi sugli effetti che hanno sul vostro corpo... Se poi ci sono dei casi particolari c'è sempre la chirurgia che può aiutare sempre e comunque nei casi assolutamente indicati, (esempio il bib), nei casi proprio gravi all'inizio posso anche capire le anfetamine, quando bisogna buttare tanti kg ma dopo quando il peso può diminuire con la dieta e lo sport sono da abbandonare... Leggetevi qualcosa sulle anfetamine, guardatevi i video sui bendaggi gastrici, informatevi e poi sicuramente non vorrete ricorrere a mezzi troppo estremi, se non si tratta di un caso disperato, fate un bel discorso con voi stessi e chiedetevi se davvero non siete capaci di controllare la situazione e siete in balia di una forza così grande. Spesso non abbiamo abbastanza determinazione perchè siamo soli col nostro problema, il mio per esempio è stato sempre sottovalutato anche quando di kg ne pesavo 77 e stavo male fisicamente, per la mia famiglia ero esagerata, nessuno mi prendeva sul serio, mi vedevano tutti magra anche se io dicevo di stare male... Il fatto di essere magri o meglio in forma prima di tutto è un discorso di salute e invece molto spesso ci focalizziamo solo sull'aspetto estetico del dimagrimento dimenticando la salute del nostro corpo e così cerchiamo queste sostanze che ci aiutano si ma ci tolgono la salute. Se poi siete disposti a fare " i patti col diavolo", fate pure.... Ne sono fermamente convinta di questo, e se in passato quando sono stata dal dietologo ho preso roba del genere sicuramente il medico non mi ha detto cosa mi stava somministrando, medico a volte non significa che tutto quello che dice è oro colato. Insomma, la vita è una preferisco qualche kg in più ma viverla che essere anoressica e stare male... Ad oggi sono alta 1,66 e peso 70 kg, so bene che non sono nel mio peso forma ma sulla salute non esistono compromessi!!!! ciao...