Secondo giorno senza metadone

Buongiorno.. purtroppo lunedì alle ore 13 tornando da lavoro ci sono ricascato.. mi sono rifatto un decino di roba.. non vi dico quanto sono stato male apparte l'inizio.. dopo un ora ho iniziato ad addormentarmi e non riuscivo a restare sveglio.. tornato a casa ho vomitato fino a sera.. anche un sorso di acqua andavo a vomitare.. comunque da lunedì 13 non ho più ripreso niente.. adesso sarebbero passate 72 ore dall'ultima assunzione e ultima volta che ho bevuto metadone è stato venerdì mattina ore 5.00 ( meno di 1 ml ).. stamani è stata dura alzarsi ma poi piano piano con una doccia e 10 gocce di rivotril sto meglio.. in questo momento non mi sento in astinenza.. solo fiato pesante e mi sento un po' strano.. deve arrivare la vera astinenza fisica ?? Stavo pensando di provare a continuare così fino a domenica per vedere come stavo visto che non vado a lavoro e lunedì quando mi sveglio vedo come sto per riprendere pochissimo bere.. che ne pensate ?? Aggiungo che ho avuto tantissimi sensi di colpa ad aver rifatto e ho pianto tutto il giorno dopo.. tirar puede matar HELP ! 
mathias 

più che altro possiamo girarci intorno quanto vogliamo, ma sensi di colpa o no hai usato e non promette molto bene sta cosa. non che non capisca, per carità anzi, però almeno se arrivi di nuovo al punto di non starci dentro prendi un po di metadone invece della roba. se no di cosa parliamo? è ovvio che se togli uno per fare l'altro è meglio fare uno, magari poco...vedi un po come va...

ma se non ce lhai ora, non vedo perchè dovresti averla dopo...che è a scoppio ritardato? poi venerdi hai preso na goccia...no l astinenza vera non ti verrà proprio credo, non hai scalato da 20 a 0 in 3 giorni e soprattutto partivi da 20 al massimo mi pare. io il problema che vedo non è l astinenza, ma il craving. la tua necessità di parlare, la roba 3 gg fa...non è l astinenza dal metadone il problema, è non toccare la roba.

si tratta di riempire la vita, di trovare soddisfazione nelle cose normali, tenersi impegnati, ritmi normali di cibo e sonno...

muscoril

Ciao,

purtroppo io credo che tu stia facendo tanta fatica per nulla, nel senso che se sei già ricaduto (non te ne faccio una colpa sia chiaro, è solo un evidenza), vuol dire che il problema di fondo non lo hai risolto, e dunque togliere il metadone è un errore.

E' come se prendessi un antibiotico per curare un infezione, e lo sospendi prima che l'infezione sia guarita.

Io, come anche il buon Stupefatto, siamo qui se vuoi parlare e sfogarti, ma se vuoi davvero smettere, devi rivolgerti a persone competenti, andare al SerT e iniziare un percorso di cura.

Se no sprechi solo tempo ed energie.

Un saluto

1 ml puo anche coprirti, nel senso di farti stare in scoppia, ma non ha nessun senso cosi poco e non ti daranno cosi poco al sert. anzi ti faranno auumere davanti a loro delle dosi che abbiano senso, 1 ml non ce lha. non si tratta di coprire l astienza fisica, ma il craving. almeno 30/40/50 mg, 6/8/10 ml. poi, se con quelli stai senza roba abbastanza, ti faranno fare uno scalaggio non fatto da solo e troppo rapido con le conseguenze che hai ora. 

tu vuoi fare tutto troppo veloce, e lo capisco bene ci siamo passati tutti, ma cosi è un agoinia continua per niente e soprattutto invece che accorciare stai solo prolungando i tuoi problemi. hai appena visto, come accade quasi a tutti, che il tuo metodo non funziona: prima capisci che serve andare con calma e seguire consigli medici, prima potrai uscirne.

Meglio l'EN in pastiglie.

Certo che se ormai son 10 giorni che non prendi più meta e stai benino tanto vale rimanere cosi ormai, aspettare che i dolori passino del tutto (ci vorranno ancora 1-2 settimane, e poi passare al naltrexone, che serve unicamente a non farti sentire nulla se caso mai assumessi, non ha altro scopo. Quindi se avessi craving devi subito parlarne col medico ed intervenire con altro.

Scala pure quelle ma stai sereno fino a 20 giorni non ne risentìrai perniente, per risentirne le devi prendere per mesi e mesi. 

Ciao!

Scusa il ritardo, son stato un po preso questi giorni..

Allora, la sauna e fare sport sicuramente aiutano, ma non fanno miracoli, non aspettarti un miglioramento da un giorno all'altro.. comunque si, andrai via via migliorando sicuramente.

Per quanto riguarda le EN ti consiglio comunque di sospenderle gradualmente, e non toglierle di botto, ma soprattutto di non aver paura a prenderle (sotto controllo medico), in questo periodo, perché senza potresti aver molta difficoltà a dormire, e questo potrebbe farti tornare il craving per la roba. Dunque fatti sto periodo di 1 mese almeno ad EN, sensa superare mai i dosaggi che ti indica il medico, e poi scali lentamente e te le togli. 

Capisco perfettamente questa tua voglia di toglierti tutto, davvero, ci sono passato anche io, ma è un errore, e l'ho sperimentato sulla mia pelle. Bisogna fare le cose gradualmente, ora stai già togliendo meta e roba, ed è un gran passo, non aver paura di usare l'EN (nei limiti), quando arriverà il momento di toglierlo lo toglierai senza fatica.

Per il Naltrexone sono d'accordo sia un'ottima idea, tieni però in conto che lo devi iniziare assolutamente quanto ti sarai ripreso al 100%, finché hai dolorini o spossatezza non farti convincere a prenderlo, perché peggioreresti questi sintomi.

Un saluto e tienici aggiornati

ciao. scusa se risp meno, ma sono in un periodo che sto sclerando per rapporti personali difficili solo per questo.

mi sembra stia procedendo bene, soprattutto visto che sei seguito ora e sei già in una fase dove hai tutte le possibilità di tirartene fuori.

confermo anche io, prendi quello che ti serve ora per dormire e stare bene di giorno, non hai certo sviluppato nessuna dipendenza per ora ma togliendolo troppo presto rischi invece di ricadere in altro molto peggio.

ad ogni modo puoi anche provare, magari domani o dopo, a non prendere nulla per dormire e vedere se in fondo non ti serve cosi tanto

confermo anche io il consiglio di seguire il medico, o almeno parlaci sulle tue intenzioni. in fondo stai prendendo EN da poco, nessuna dipendenza sviluppata. importante è tenere costante il ciclo del sonno, mangiare bene...

non ho capito perchè continui a fare test; per lavoro, hai paura che te li facciano loro? magari mi sono perso io qualcosa

il principale obiettivo è non andare piu a comprare, passato abb tempo senza farlo, stando sempre meglio, ci penserai sempre meno fino a mai e soprattutto sarà un pensiero controllabile

beh ottimo, sapere che funzionano si e no sti test mi fa davvero piacere, soprattutto sapendo che tra un po mi faccio un test casalingo del capello sul quale gia avevo dubbi molto superiori rispetto a quelli sulle urine....va beh anche qui va bene un placebo, basta che mi dica che sono pulito anche se è cannato poi vediamo le conseguenze ahahahah

come procede tu, meglio? ti stai regolarizzando, e soprattutto il craving come va?

tu TPM invece come va, stai trovando qualcosa che funzioni meglio o ancora nessun risultato? anche se centra poco, condivido delle riflessioni a se stanti che ho fatto, così per passare il tempo che magari ne esce fuori qualche cosa di interessante visto che dopo un po si parla sempre delle stesse cose, purtroppo per noi. parte dalle sigarette: in sostituzione sto fumando tanto, mi sono anche reso conto che da quando ho 16 anni circa, ho sempre fuamto qualcosa praticamente ogni gg. partendo dai 16 anni, ho fatto meno anni a fumare siga che a fumare, smesso e ricominciato 3 volte, mai come ora. canne prima, roba o crack dopo, anche nelle pausa siga di anni raramente non ho fumato qualcosa die. adesso che ho smesso tutto, è la prima volta che ho dipendenza pesante da siga, e anche se non è un problema sono cosciente che devo stare attento all alcool che è l unica che ho davvero tenuto fuori fino a pochi mesi fa. 

piu che fumare tanto, lo faccio in modo compulsivo, accendo una siga e la spengo anche a meno che meta; sono passato in buona parte alle icoos per smettere, solo per rendermi conto che sono il diavolo rispetto alle siga normali, qui parte un po la riflessione. mi sono reso conto che, si le icoos fanno meno male delle siga, ma è troppo piu facile iniziare per i ragazzi e la dipendenza psicologica è molto maggiore. durano meno, sono caramelline a tutti i gusti, non fanno fumo e si possono utilizzare in molte piu occasioni delle siga...costano uno sproposito in proporzione. insomma senza fare complottismo, tutto il linea che quanto l industria del tabacco vuole. non passerò alle elettroniche perchè capisco già essere ancora peggio: infinite per la ricarica, leggere e piacevole nei gusti, non smetti mai e puoi fumarle ovunque. 

la dipendenza da tabacco è sottovalutata, raramente compresa per vari motivi, ma smettere è tra le cose piu difficili da fare quando si raggiunge uno stadio decente di TD. fumare non ha effetti "stupefacenti" (non notabili diciamo), i danni sono a scoppio ritardato, impariamo a fare tutto fumando. il problema è proprio che è una droga non droga: la usiamo, al contrario delle altre, raramente come diversivo alla vita e spesso come miglioramento di ogni attività quotidiana alla quale la associamo anche se gia positiva, mentre le altre raramente sono qualcosa che serve per performare meglio e spesso qualcosa per evadere dalla vita di schifo. ecco perchè le icoos sono peggio: è piu facile usarle anche in occasioni che prima non potevi, non serve alzarsi, al posto di una siga fumi almeno due icoos con quindi il consolidamento della dipendenza psicologica. smettere significa poi imparare a fare ogni minima attività quitidiana con qualcosa in meno, che manca, ogni minima cosa è un pochino meno bella di prima (almeno per un po). 

stesso concetto per le dipendenze in generale, in particolare le pesanti; quando tutto quello che si fa, lo si fa meglio o lo si deve fare sotto effetto, la dip psicologica va di pari passo, le associazioni alle attivitò quotudiane sono costanti...

di tutto il papiro di premessa, la riflessione finale era riportate le siga alla roba. pensavo a quanto la dipendenza fisica della roba sia uno dei principali problemi che rende esponenziale quella psicologica gia presente di base per la voglia della sostanza in se: sapere che ogni giorno serve comprare, che se non si usa ogni tot ore si sta male, che senza roba non posso andare al lavoro mangiare bere parlare dormire, che la giornata è di massimo 8 ore e il tempo e le attività sono tutte relazionate a quanto stiamo su e poi giu in un ciclo continuo e scandito in ore e non giorni. e quest ultimo punto è quello che mi ha fatto pensare che il paragone tra la dipendenza tra roba in vena e roba fumata non è sempre ben pesata: vero che la roba in vena da dipendenza psicologica maggiore per il flash e che uno puo farsi 20 pere al giorno, ma con la fumata la dipendenza psicologica legata alla ripetizione del gesto puo essere fortissima. anche solo fumare la stessa quantita sparata richiede qualche minuto, un gesto ripetuto e assaporato piu volte, fino a diventare facilmente un gesto compulsivo e costante, che non lascia passare meno di qualche mezz ora o massimo 1/2/3/4 ore dall ultima assunzione prima di riprendere a fumare per magari 20/30 min. cosi facevo io quando fumavo: 3/3,5 g era la mia vera necessità die, non perchè mi serviva per essere fatto o stare bene, ma perchè il gesto era continuo e compulsivo. e fumare anche la stagnola si associa piu facilmente ad altri gesti quotidiani, li accompagna e ci si alterna: al cesso ci si puo andare sia con la stagnola che con la siringa, ma una pera la si fa e poi è fatta, invece si puo mangiare mentre si fuma, si puo lavorare (da casa) mentre si fuma e cosi via...detto cio meglio cmq fumare ovviamente, era solo per sparare due vaccate insieme che cosi magari ci distraiamo un po.

scusate se vi ho tediato con le mie baggianate. spero passiate una giornata migliore di ieri!

 più stressante di una disintossicazione  ?  Si che può essere a me arano venute macchie sul viso dovute allo stress della disintossicazione. Terribile!!! Che brutta esperienza. Poi purtroppo ho fallito e ho ricominciato tutta la minestra.