Astinenza benzodiazepine

I sintomi di astinenza che descrivi sono assolutamente normali. Occorre del tempo per ritornare ad a sentirsi bene del tutto ma sei assolutamente sulla buona strada.
Il tempo necessario è quello che consente al tuo corpo di effettuare il turnover del recettori del GABA, cioè la sostituzione delle proteine che compongono il recettore con proteine di nuova biosintesi.
I sintomi residuali si manifesteranno in modo sempre più blando per qualche mese compreso lo stupor o gli sbalzi di umore che possono verificarsi.
Su sintomi come le vertigini si più intervenire con farmaci sintomatici (per esempio il Torecan, sebbene ti consigli fortemente di provare ad evitare), gli altri sintomi correlati all'ansia e all'insonnia possono essere gestiti temporaneamente con antistaminici di prima generazione come l'Atarax.
Ovvio che entrambi i farmaci hanno azione centrale ma non sono farmaci d'abuso, né danno assuefazione e dipendenza.
La somministrazione di questi farmaci deve essere valutata attentamente dal medico specialista: il torecan è un farmaco neurologico, l'atarax (usato come sedativo) va usato col supporto di uno psichiatra.
In generale non è mai opportuno effettuare una sospensione da benzodiazepine dopo un periodo di dipendenza (sebbene a dosi relativamente basse) senza associare antidepressivi della famiglia SSRI che nel complesso rendono il quadro sintomatico meno fastidioso.
Se ritieni che il rischio di ricorrere alle benzodiazepine sia alto, ti consiglio di rivolgerti al medico psichiatra magari proponendogli proattivamente l'uso dei presidi che ti ho suggerito.

In bocca al lupo,
J.

L'Atarax è un antistaminico puro ad azione centrale e ovviamente non è un curativo ma solo un sintomatico (un po' come le benzodiasepine) ma non causa dipendenza. Si tratta di un farmaco che oggi ha come prima indicazione la gestione dell'ansia e produce un effetto sedativo che può aiutarti a dormire.
Come ti dicevo nella mia prima risposta, il controllo dell'ansia la puoi ottenere in maniera più "moderna" anche con antidepressivi serotoninergici, che sono un'opzione valida. L'ideale è SSRI al mattino e atarax la sera.

Ci sono infine antidepressivi che agiscono sia a livello serotoninergico e noradrenergico (con un profilo diverso dalla classica inibizione del reuptake) e che posseggono anche un'attività antistaminica intrinseca piuttosto efficace. Sto parlando della mirtazapina (nome commerciale Remeron ma esiste anche il generico), suggerisco la formulazione orodispersibile da assumere la sera mezz'ora prima di coricarsi per non avere segni residuali di sedazione al mattino che sono piuttosto fastidiosi i primi giorni. (per ques'ultimo farmaco attento a seguire un'alimentazione equilibrata perché potrebbe provocarti un significativo aumento dell'appetito e quindi del peso proprio per l'effetto antistaminico).

Come vedi di soluzioni ne esistono moltissime, esprimi al tuo psichiatra i tuoi sintomi e lui, che possiede la tua anamnesi, saprà indirizzarti verso il farmaco migliore.
Difficilmente uno psichiatra lascia senza presidi una persona che soffre di ansia specie se è reduce da una dipendenza da benzodiazepine, mi sembra assurdo che non ti abbia somministrato una terapia di mantenimento.

Se dovesse essere refrattario a questo tuo problema, vuol dire che non fa bene il suo lavoro perché il disagio causato dall'ansia potrebbe nel medio termine farti tornare ad assumere benzodiazepine.

La buona notizia è che di psichiatri il mondo ne è fortunatamente pieno e non hai firmato nessun contratto a vita.

Sappi che non tutti gli antidepressivi hanno impatto sulla sfera sessuale, a memoria posso citare la fluoxetina (SSRI), la duloxetina (SNRI) e il nuovissimo brintellix Multimodale) che sembrano non avere alcun impatto in tal senso e sono tutti farmaci molto efficaci nel controllo dell'ansia ma non altrettanto efficaci nell'insonnia.
La fase di latenza di cui parli (2 o 3 settimane) la puoi affrontare con l'atarax.
In ogni caso è sempre importante parlare col proprio psichiatra riguardo a come procede la terapia dato che spesso gli effetti sono soggettivi. Di alternative ne esistono tante e anche lo psichiatra ha bisogno di tempo per trovare la terapia migliore per ogni paziente, a volte occorre tempo, prove e pazienza.
Il mio consiglio è quello di tornare presto dallo psichiatra, non puoi rimanere senza terapia sostitutiva alle benzodiazepine e hai bisogno (almeno pro-tempore) di una soluzione che ti dia immediatamente sollievo dell'ansia.
Questo è ciò che penso.
J.