Mezza compressa da 0.25mg di xanax quanto tempo al MASSIMO può rimanere nelle urine?

Buongiorno da un anno come da prescrizione medica ,assumo xanas 0.50 rp, poi passato da alcuni mesi a 0.25 assieme a 5 gg di cipralex, i sintomi ora sono molto lievi e saltuari, posso prendere solo metà di 0.25?Vorrei smettere ma ho paura di non poter stare così bene come sto in questi ultimi mesi..Che consiglio mi date? Grazie mille Lara