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Ansia

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Re: Ansia, insonnia e panico

Ciao ho avuto anch'io un periodo di ansia con annessi atacchi di panico . Una volta capito il xche, hanno cominciato a scemare .con l'occasione sono stata da un spichiatra giusto per , e mi disse che non avevo bisogno di lui . Sono stata da un spicologo X cercar di capire meglio è questa mi è servito . Succede nella vita di questi episodi , a molte persone . Cerca di capire la loro origine e vedrai che andrà meglio , lavoraci sopra . Questa è la mia esperienza . Ora non ne soffro più e sorrido a quel ricordo . Canne no neanche l'odore , mi riportano in automatico quelle sensazioni . Un sincero augurio di buon lavoro , su di te ovviamente.

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