Bisogno di aiuto

Ciao Disperato,

come la capisco la tua sofferenza.

Circa un anno fa mi sono rivolta per la prima volta al SerD per affrontare un problema di tossicodipendenza da cocaina e crack che mi portavo dietro da anni. Ci tengo a scriverti un commento perché se la mia mente va a come mi sentivo un anno fa ritrovo lo stesso dolore che trapela dalle tue parole. La disperazione vuol dire non vedere via d'uscita. 

A differenza da te io sono sempre riuscita più o meno abilmente a camuffare la mia dipendenza (vuoi anche per gli effetti della sostanza d'elezione) e, pur con una immensa fatica, ad ottenere dei traguardi. Eppure la disperazione pervadeva ogni fibra della mia anima. Non riuscivo più a guardarmi in faccia, avevo incessantemente pensieri di odio verso me stessa, tutt'oggi ho spesso ideazione suicidaria, pensa che bello strascico che mi ha lasciato la droga...) e soprattutto non riuscivo ad accettare l'ammirazione degli altri, quando si complimentavano con me per il lavoro o per la mia bella famiglia, nella mia testa pensavo "se solo sapessero che schifo insignificante e perverso di persona sono..."

Al SerD ho trovato competenza e serietà, ho provato a sostenermi con stabilizzatori dell'umore ma non fanno per me: grazie a un ciclo di psicoterapia interrotto a fine gennaio nel periodo che va dal 22 giugno 2019 fino ad oggi ho usato cocaina tre volte, l'ultima delle quali ad ottobre. 

Sono felice e orgogliosa di essere pulita, ma ti confesso che è davvero dura. Grazie alla psicoterapia ho capito di essere depressa da sempre e con una scarsissima autostima: ecco perché ho cercato di "rimediare" gratificandomi con la cocaina. Purtroppo quindi si può dire che la dipendenza molto spesso, se non quasi sempre, è il sintomo di un problema più grande. Talmente macroscopico che non lo riusciamo a vedere chiaramente, ed erroneamente identifichiamo il problema con la sostanza. Quindi il mio consiglio è: fai il primo passo e torna pulito. E' la parte più facile. Il difficile viene quando bisogna rimboccarsi le maniche e fare chiarezza nella propria anima. Solo così troverai le motivazioni che ti terranno lontano dalla dipendenza. Ed è un percorso che dura tutta la vita.

Vai tranquillo per gli errori, a volte siamo così giudicanti con noi stessi e temiamo il giudizio altrui da essere paralizzati evitando il confronto all'infinito... 

Lascia stare la nomea che inevitabilmente ti sei fatto, anche in una grande città come Roma tutti sanno i cazzi di tutti e tirare fango alle spalle, anche a persone che manco conosci, sembra essere diventato lo sport nazionale.

Comunque quando la definisci forza sovrannaturale la stai solo idealizzando: quella si chiama dipendenza psicologica, non c'è nulla di mistico o divino. E' solo il tuo cervello che ti invia l'impulso: occorre allenarsi ad osservare con distacco questi istanti, riconoscerli, soffermarsi sulle emozioni che provi, ed aspettare che il desidero, così come è arrivato, se ne vada. Come un'ondata. Ti fa paura l'idea di dover adottare questo stratagemma per il resto della tua vita per scongiurare il rischio di ricascare di nuovo? Purtroppo non penso ci siano alternative.

Buongiorno Disperato, come stai? Come va l'apatia, riesci a farti passare un po' le giornate? Anch'io sto lavorando poco e trovo difficoltà a riempire certi momenti vuoti quando la testa parte subito in una direzione.. Per il momento vista la bella stagione mi sono buttata sullo sport, sono sempre in giro in bici o a correre, mi aiuta tanto a scacciare certi pensieri. Faccio anche delle creazioni artigianali, qualche hobby per distrarmi insomma.. I primi mesi ero apatica come te, ci è voluto un annetto per riprendere le forze fisiche e mentali. È orribile sentirsi vuoti e senza energie, in testa vengono i pensieri più assurdi.. Un abbraccio virtuale Alba ( stamattina non riesco a loggarmi )

vedo  che siamo in tanti che visto l' età e la vita che abbiamo fatto,a non essere sotto terra ma a soffrire di una tremenda malattia .La mia si chiama cocaina in vena e mi ha distrutto totalmente la vita la mente il corpo.

Dieci mesi fa un infarto avrebbe dovuto frenare invece, continuo questo lento inconsapevole suicidio.

Io purtroppo sono arrivato alla conclusione che per me soloun farmaco che riesa a contenere i danni possa perlomeno

farmi terminare il cammino in questa vita in modo sereno e dignitoso.

ciao Disperato! io ho appena iniziato lo scalaggio del metadone che durera un po, per ora ovviamente nessun problema. sono positivo, anche se so che la parte difficile ha ancora da arrivà. in questi mesi non ho avuto ricadute pesanti, solo qualche toccata leggera di un paio di giorni ma senza il rischio di tornare a farlo quotidinamente: però so che ste cose sono permesse solo finchè ce la terapia, quando si sta senza invece è un attimo tornare da capo.

sinceramente la cosa che mi preoccupa di piu è riuscire a toranare ad avere una vita normale anche con gli amici. non che non ne abbia, o che abbia problemi a socializzare. ho problemi a trovare un gruppo nel quale posso stare bene. i miei amici storici sono cannaioli, quindi mi annoio molto con loro perchè di fumare non me ne frega piu niente. quelli drogati seri non devo vederli, al massimo vorrei fare dei festoni con loro ma col virus il problema non si pone. uscire a bere è quello che rimane, che però mi annoia, soprattutto se lo scopo della serata è spaccarsi di alcol. so che ci sono problemi ben peggiori, però nel lungo periodo isolarsi a casa mi pare ovvio che non sia una buona idea per perosne come noi e ho paura di me stesso, anche se ultimamente sono tornato a stare bene anche da solo per fortuna.

ciao

Ciao Disperato sono contenta che tu stia meglio e che tua mamma sia finalmente un po' più serena. Pazienza se il lavoro è da schiavo, l'importante come hai scritto tu è iniziare con piccoli passi, un po' alla volta andrà sempre meglio. Anch'io ho lavorato questi due mesi, sono andata un po' in crisi a ferragosto  perché mi hanno messo la roba proprio sotto il naso ma fortunatamente sono riuscita a resistere. La cosa che mi ha più deluso è che mi è stata offerta dall'unica persona che ritenevo amica e a cui ho detto più volte di non tentarmi. Invece uguale a tutti gli altri, a volte sembra che non aspettino altro che vedermi ricadere. Sono sempre da sola ma in effetti non saprei proprio con chi uscire, le amiche sane hanno marito e figli piccoli e mi annoio a morte con loro, gli amici tossici meglio lasciarli perdere. Spero di trovare presto un altro lavoro, almeno ho qualcosa da fare. Mi ha fatto piacere leggere che stai meglio, continua così!