gli amminoacidi (faccio palestra) fanno male?

io sono due settimane che li prendo, e inizio ad avereproblemi di stomaco xD è normale?

Faccio palestra da marzo e vorrei sapere ,come faccio ad aumentare velocemente la massa muscolare ...?????

Se hai 16 anni fai solo una dieta regolare e atta al tipo di attività fisica. Tu essendo molto giovane non avresti problemi, cominciando così presto, ad avere un fisico prestante in futuro. Perchè? semplice! perchè sei in fase di sviluppo e quindi il tuo corpo è più soggetto a trasformazioni corporee "desiderate". Ma allo stesso tempo sei troppo giovane per prendere sostanze integranti o, peggio ancora, illecite. Anzi, non ci faresti nemmeno nulla avendo la "genetica" dalla tua parte! Allenati con cautela e vedrai i risultati!

Con virus hiv gli amminoacidi fanno male?

buongiorno
io per il mio lavoro purtroppo non ho un alimentazione molto sana, mangiando sempre fuori, faccio palestra 4/5 vole la settimana, sto prendendo 4 gr di amminoacidi solo quando faccio palestra che sono a base di leucina,isoleucina e velina. sono 83 kg. possono andare bene? possono integrare le proteine mancanti dalla mia dieta?
grazie

ma evitiamo tutte ste schifezze che vendono.....tanto sesso e via in palestra

ho 18 anni faccio palestra da circa 2 anni oltre a calcio praticato in maniera agonistica, mi era stato detto di prendere amminoacidi appena finito di fare palestra visto che per tornare a casa per mangiare dovevo aspettare circa 3 ore. Voi che mi consigliate?

Ma anche se ho 16 anni non cambia nulla? Comunque mi avevano detto che quando uno smette di far palestra e sta fermo anni , i muscoli rammollisco ma propio a livello estetico cioè cadono come la pelle dei vecchi per colpa degli integratori. Volevo sapere solo questo scusate il disturbo

Salve, se assumi proteine ed aminoacidi , qnt volte a settimane e in che modo dovresti allenarti?

Ciao io conosco una persoba ke usa questi aminoacidi.... e poi tra le altre cose soffre anke di cuore..... essendo ke ha questo problema... gli amino acidi secondo me o con o senza malattia una persona eo un soggetto non dovrebbe farne uso.... x me assolutamente no..... rispetto x il proprio corpo.... e x la propria salute fisica punto

Ciao sapete consigliarmi qualche marchio di proteine e aminoacidi, sono una ragazza di 25 anni e vorrei mettere un po di massa muscolare. Grazie

la domanda di uno sportivo come me è questa...li dobbiamo,o possiamo prendere si o no..sono pericolosi ,io non ne ho mai fatto uso sino ad un mese fa dove amici mi hanno convinto ad usarli

Ciao , ho iniziato a fare palestra 2 mesi fa e da 1 settimana ho cominciato a prendere le bcaa multipower ma ho problemi con l'intestino (diareea e come dei gas nel intestino ) ma non ho messun problema , mangio di tutto e non sono allergico a niente , vorrei sapere se i bcaa possono causare questi sintomi e se e qualcosa di grave . Non faccio diete ma mangio abbastanza molto e bene , ho 175cm e ora peso 63kg.
Quindi la mia domanda é se i bcaa possono causare dei problemi con l'intestino , e se possono essere presi anche senza avere un alimentazione buona. Grazie.

Salve,io seguo uno stile di vita chiamato zona da circa un anno ma non riesco ad asciugarmi come vorrei specialmente sulle braccia e nella pancia,vado in palestra e mi piacerebbe usare un'integratore che mi aiuti a sostenere lo sforzo,mi consiglia gli amminoacidi?Grazie

Scusate volevo un parere professionale quale la classifica cosa fa più male le droghe o gli anabolizzanti grazie

Gli integratori li puoi prendere tranquillamente ma che fanno male anzi ti aiutano a compensare tutto il resto che non fai con l'alimentazione. Non andare a presso a dottori che non capiscono niente gli fa sport un po di integrazione ci vuole e poi se gli integratori fanno male le medicine che danno loro antibiotici,psicofarmaci,ecc il fumo droghe alcool. Prendi aminoacidi e tutto il resto senza esagerare che non serve a niente e non andare a presso a dottori che non capiscono niente parla con dottori sportivi ok

un giorno pagherai il prezzo come adesso lo sto pagando io ti faccio tanti auguri
ne hai bisogno

Perche non scrivete in italiano .Ma bene pero .

Ciao, io anche ho una domanda sugli amminoacidi, è da lunedì che ne assumo 6 al giorno, tre prima e tre dopo l'allenamento, è da ieri che ho mal di reni, premetto che sono una persona con i reni molto sensibili, infatti non ho mai assunto nessun tipo di integratore, seguo un alimentazione sana, e non prendo medicine, anche perchè al primo antibiotico scatta il male ai reni, non vorrei che anche gli aminoacidi per quanto semplici siano, mi facciano proprio male ai reni, oppure se è semplicemente un colpo d'aria, volevo provare a prenderli per altri 10gg e vedere come va, se passa questo dolore.Voi cosa ne pensate? in un soggetto con ''reni delicati'' potrebbe causare questi dolori? Attendo delucidazioni.